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무인택배보관함 운영, 생활 안전과 편의 높인다
무인택배보관함 운영, 생활 안전과 편의 높인다
금곡, 구포, 덕천, 만덕
365일 24시간 무료 운영
최대 2일동안 보관 가능
북구는 구민들의 생활 편의 증진과 범죄 예방을 위해 2026년에도 무인택배보관함(안심택배함)을 운영하여 실효성 있는 생활밀착형 행정을 펼칠 계획이다.
북구에 설치된 무인택배보관함은 택배 수령 과정에서 발생할 수 있는 분실 사고와 각종 범죄 위험을 줄이기 위해 마련된 시설로, 구민 누구나 365일 24시간 자유롭게 이용할 수 있다. 특히 1인 가구와 맞벌이 가구에 실질적인 도움이 되고 있다.
무인택배보관함은 비밀번호 인증 방식으로 관리돼 개인정보 보호와 안전성이 동시에 확보된다. 택배 물품은 48시간동안 무료로 보관할 수 있어, 부재중에도 안심하고 택배를 수령할 수 있다는 점이 큰 장점이다.
무인택배보관함은 택배기사의 반복 방문 부담을 줄이고, 대면 수령이 어려운 상황에서도 효율적인 배송 환경을 조성하는 역할을 하고 있다.
구민들은 “늦은 시간에 귀가해도 안전하게 택배를 찾을 수 있어 편리하다”며 높은 만족도를 보이고 있다. 북구는 매년 운영 현황을 점검하고 시설을 유지하고 관리하고 있다.
문의 도시창조과 ☎309-4404
2026.01.23
조회수 : 72
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‘금빛노을브릿지’ 잠시 문을 닫습니다
‘금빛노을브릿지’ 잠시 문을 닫습니다
1월 19일부터 공사완료일까지
부산광역시에서는 화명생태공원 연꽃단지 경관조명 설치공사에 따른 전력간선공사를 추진함에 따라, 공사 기간 동안 금빛노을브릿지 출입을 전면 통제한다.
이번 공사는 화명생태공원 연꽃단지의 야간 경관을 개선하고, 안정적인 전력 공급을 위한 기반 시설을 구축하기 위해 마련됐다. 이에 따라 금빛노을브릿지는 2026년 1월 19일부터 공사완료일까지 전면 통행이 제한된다. 부산시는 공사가 당초 계획보다 빠르게 마무리될 것으로 보고 있으며, 1월 말 이전 공사가 완료되는 대로 금빛노을브릿지 출입을 재개할 계획이다.
부산시는 공사 기간 중 보행자 안전 확보를 위해 부득이하게 출입 통제를 시행하는 만큼, 이용객들의 이해와 협조를 당부했다.
문의 도시창조과 ☎309-4872
2026.01.23
조회수 : 85
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2026년 병오년, 북구 달라지는 제도·시책
2026년 병오년, 북구 달라지는 제도·시책
생활임금 11,354원 확정
아동수당 지급 확대
불법주정차 단속 유예시간 도입
경제·일자리·청년
생활임금제도 시행(시급 11,354원)-북구는 근로자의 안정적인 생계와 삶의 질 향상을 위해 2026년 생활임금제도를 시행한다. 이에 따라 북구 소속 근로자에게 적용되는 2026년 생활임금은 시급 1만 1,354원으로, 2025년 생활임금(1만 1,132원)보다 2.0% 인상됐다. 이를 기준으로 할 경우 일급은 9만 832원, 월급은 237만 2,986원 수준이다. 이는 하루 8시간, 월 209시간 근무를 기준으로 산정됐다.
준공 후 미분양주택에 대한 취득세 감면-감면 대상은 지방의 준공 후 미분양 아파트를 최초로 유상 취득하는 개인으로, 전용면적 85㎡ 이하, 취득가액 6억 원 이하 주택이 해당 된다. 해당 주택을 사업주체로부터 처음 취득하는 경우, 취득세의 25%를 감면받을 수 있다.
출산·보육
아동수당 지급 확대-이번 확대는 관련 법률 개정이 이뤄질 경우 2026년부터 시행될 예정으로, 아동수당 지급 대상 연령과 지원 금액이 함께 상향된다. 기존에는 만 8세 미만 아동에게 월 10만 원이 지급됐으나, 앞으로는 만 9세 미만 아동까지 대상이 확대되고 월 10만 5천 원이 지급된다. 이번 제도 개선을 통해 양육 가정의 실질적인 부담을 완화하고, 아동의 복지 향상에 도움이 될 것으로 기대된다.
외국국적 유아 보육료 지원 사업-2026년 1월 1일부터 본격 시행된 이 사업은 국적과 관계없이 모든 아이에게 보육 기회를 제공하고, 외국인 구민 가정의 자녀 양육 부담을 덜어주는 데 목적이 있다. 지원 대상은 외국 국적(외국인 구민) 3~5세 유아로, 관내에 90일을 초과해 거주할 목적으로 체류 중인 외국인 구민의 자녀가 해당 된다.
정부 지원 보육료를 받지 않는 경우에 한해 어린이집 보육료 월 10만 원이 지원된다.
보건·복지·환경
전세사기피해주택 시설 개선 지원사업-이번 사업은 전세사기 피해주택의 안전·위험 요인을 신속히 해소하고, 피해자의 최소한의 주거 여건을 유지하는 데 목적이 있다.
지원 대상은 임대인(소유자)의 소재 불명 또는 연락 두절 등으로 안전 확보와 피해 복구가 시급한 부산지역 전세사기 피해주택이다. 특히 개별 세대가 아닌 계단·복도·전기·설비 등 공용부 시설에 대한 보수공사가 지원 대상에 포함된다. 지원 내용은 전세사기 피해주택의 공용부 보수공사 비용으로, 공사 완료 후 지출 증빙을 갖춰 신청하면 지원금이 지급되는 방식이다. 지원금은 최대 2천만 원 한도 내에서 전세사기 피해 세대 비율을 반영해 산정된다.
먹는샘물 ‘무라벨’ 의무화 시행-정부는 먹는샘물 무라벨 의무화 제도를 2026년 1월 1일부터 시행한다. 이번 제도 시행에 따라 국내에서 제조되는 먹는샘물은 라벨이 없는 ‘무라벨 제품’이 표준이 되며, 기존 라벨에 표기되던 제품 정보와 바코드는 QR코드 방식으로 제공된다.
이는 ‘먹는샘물 등의 기준과 규격 및 표시기준 고시’에 따른 조치다. 무라벨 의무화는 먹는샘물 라벨 폐기물 발생을 줄이고, 용기 재활용 효율을 높이기 위한 것으로 환경 보호와 자원 순환에 목적이 있다.
도시·교통·안전
무제한 대중교통 정액패스, K-패스 ‘모두의 카드’ 신설-정부는 대중교통 이용자의 교통비 부담을 덜기 위해 대중교통비 환급 지원 사업 ‘K-패스’에 ‘모두의 카드’를 신설하고, 어르신 환급 혜택을 확대한다.
이번 제도 개선은 2026년 1월부터 시행되며, 한 달 동안 대중교통비를 환급 기준금액인 5만 5천 원을 초과해 지출한 경우 초과분 전액을 환급받을 수 있는 것이 핵심이다. 기존 적립형 환급 방식에 더해 이용 금액이 많은 시민에게도 실질적인 혜택이 돌아가도록 제도를 보완했다. 기존 K-패스의 적립률은 ▲일반 20% ▲청년(만 19~34세) 30% ▲저소득층 53% ▲다자녀가구(2자녀 30%, 3자녀 이상 50%)였으며, 여기에 어르신(만 65세 이상) 환급률이 30%로 새롭게 추가된다.
불법주정차 단속 저녁유예시간 도입-북구는 침체된 지역경제를 활성화하고 주·정차 단속으로 인한 주민 불편을 줄이기 위해 불법 주·정차 단속 유예 시간을 저녁 시간대까지 확대한다. 기존에는 점심시간인 오전 11시 30분부터 오후 2시까지 단속 유예가 적용됐으나, 앞으로는 오후 6시부터 7시까지 저녁 시간대 유예 시간이 새롭게 도입된다.
이에 따라 점심과 저녁 시간대에는 일정시간 동안 주·정차 단속이 유예돼, 장을 보거나 식당을 이용하는 주민들과 소상공인들의 불편이 다소 완화될 것으로 기대된다.
문화·체육·관광
K-Art 청년 창작자 지원사업-부산광역시는 지원 사각지대에 놓인 지역 청년 창작 예술인의 생계 부담을 덜고, 안정적인 창작 환경을 마련하기 위해 청년 순수예술 원천창작자 지원사업을 추진한다.
지원 대상은 공모를 통해 선정된 만 39세 이하(1986년 1월 1일 이후 출생) 지역 청년예술인이다. 문학·시각예술 분야의 작가, 공연 분야의 극작가·연출가·안무가·작곡가·지휘자, 공통 분야의 평론가 등 순수예술 원천창작자가 포함되며, 총 300명이 선발될 예정이다.
선정된 청년예술인에게는 9개월 동안 매월 100만 원이 지급된다. 지원금은 창작활동비와 주거비 등 창작활동 유지를 위한 생활안정비로 활용할 수 있어, 청년 예술인들이 생계 걱정 없이 창작에 집중할 수 있을 것으로 기대된다.
문의 기획감사실 ☎309-4015
2026.01.23
조회수 : 497
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새해인사
사랑하는 구민 여러분,
기대와 설렘으로 맞이하는
2026년 병오년(丙午年) 새해가 밝았습니다.
차가운 겨울의 끝자락에서
다시 한 해의 첫 문을 여는 이 시간은
언제나 마음을 새롭게 하는 뜻깊은 순간입니다.
붉은 말의 해인 병오년은
힘찬 기운과 쉼 없는 전진,
그리고 도약을 상징하는 해입니다.
지난 시간의 아쉬움은 뒤로하고,
말이 넓은 들판을 힘차게 달리듯
새해에는 구민 여러분의 일상에
희망과 활력이 가득 깃들기를 바랍니다.
구에서도 구민과 뜻을 모아,
더 기대되는 내일을 향해 힘차게 정주해 나가겠습니다.
구민 여러분 모두 건강하시고,
가정마다 평안과 행복이 늘 함께하시기를
진심으로 기원드립니다.
새해 복 많이 받으십시오.
감사합니다.
부산광역시 북구청장 외 직원 일동
2026.01.23
조회수 : 73
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만덕에서 센텀까지, 대심도 도로 2월 개통
알아두면 좋은 정보
만덕에서 센텀까지…대심도 도로 2월 개통
만덕~센텀시티 구간
41분에서 11분으로 줄어
부산 동서 교통의 중심축 역할 기대
부산의 첫 대심도 도로가 다음 달 초 개통되면서 북구 교통지형에도 큰 변화가 예고되고 있다. 지하 40m 아래를 관통하는 이 도로는 북구 만덕동에서 해운대 센텀시티까지를 잇는 도심 지하도로로, 북구가 동부산으로 곧장 연결되는 새로운 길이 열린다.
부산광역시 북구 만덕에서 출발해 중앙로를 거쳐 센텀시티 수영강변대로까지 이어지는 대심도 도로는 총연장 9.62㎞, 깊이 60~120m, 왕복 4차로 규모로 조성됐다. 2019년 착공 이후 약 7년 만에 완공을 앞두고 있으며, 총 7,912억 원이 투입된 대형 교통 인프라 사업이다.
이번 대심도 개통의 가장 큰 변화는 이동 시간 단축이다. 만덕~센텀 구간은 기존 평균 41분에서 11분으로 30분 이상 줄어들 전망이다. 북구 주민들은 출퇴근 시간은 물론, 해운대·센텀 상권과 문화시설 접근성이 크게 높아질 것으로 기대된다. 김해국제공항에서 해운대까지 이동 시간도 절반 수준으로 단축돼, 북구가 부산 동서 교통의 중심축 역할을 하게 된다.
또 하나의 장점은 도심 교통 분산 효과다. 대심도 도로는 광안대교, 부산항대교, 만덕대로 등으로 이어지는 부산 내부순환도로의 마지막 연결고리로, 만덕대로와 중앙로에 집중되던 차량 흐름을 분산시켜 북구 도심 교통 혼잡 완화에도 도움이 될 것으로 보인다. 통행 요금은 시간대별로 차등 적용된다. 만덕~센텀 IC 기준 출·퇴근 시간대에는 승용차 2,500원, 심야 시간대에는 1,100~1,600원 수준으로 책정됐다. 빠른 이동과 시간 절약을 원하는 주민들에게는 선택의 폭이 넓어진 셈이다. 다만 개통 이후 만덕IC와 센텀IC 주변 교통량 증가에 따른 혼잡 우려도 제기된다.
부산시는 만덕IC가 고속도로와 연계돼 있어 교통 흐름에 큰 정체는 없을 것으로 내다봤다. 다만 센텀IC 인근 구간은 혼잡이 예상됨에 따라 우회도로 확보와 교통 분산 대책을 마련 중이라고 밝혔다.
북구의 관문인 만덕에서 동부산 핵심 지역을 지하로 바로 잇는 대심도 도로 개통은, 북구가 부산의 동·서부 지역과 연결되는 도시 내부순환망의 중요한 거점으로 자리잡아 산업·상업·주거지로서 북구 주민들의 일상 이동을 바꾸고 생활권을 확장하는 전환점이 될 것으로 기대된다. 교통의 불편을 줄이고 도시의 연결성을 높이는 변화가 북구에서부터 시작되고 있다.
문의 건설과 ☎309-4692
2026.01.23
조회수 : 115
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장미공원 빛의 소망길을 걷다
장미공원 빛의 소망길을 걷다
2026.01.23
조회수 : 84
- 알림마당 2025년 12월호 알림마당 2026년 1월 우리 동네 법률 상담소 운영 법률적인 도움을 필요로 하지만 법적 도움을 받기 어려운 구민 대상으로 전문변호사와의 법률상담 기회를 제공하고자 ‘우리 동네 법률 상담소’를 아래와 같이 운영하오니 구민 여러분께서는 많은 이용 바랍니다. ◆일시: 2026년 1월 12일(월) 오후 3~5시 ◆장소: 북구청 중회의실 ◆대상: 북구에 주소 또는 사업장을 두고 있는 사람 ◆상담관: 부산지방변호사회 소속 변호사(회당 2명) ◆상담분야: 민사·형사·가사·행정 등 생활법률 전반 ◆상담방법: 대면(방문) 또는 비대면(전화) 중 선택 ◆신청방법: 구청(기획감사실)·동 행정복지센터 방문 또는 메일·팩스로 신청서 제출 ※선착순 사전예약제 ◆문의: 기획감사팀 ☎309-4035 음식점 위생등급제 신청 안내 ◆사업명: 음식점 위생등급제 ◆일시: 2025년 5월~12월 ◆대상 : 북구 소재 위생등급 지정을 희망하는 일반음식점, 휴게음식점, 제과점 ◆지정기관: 식품의약품안전처(위탁: 한국식품안전관리인증원) ◆등급지정: 기본분야 모두 적합 및 총 취득 점수에 따름 *매우우수:90점이상, 우수:85점이상~90점미만,좋음:80점이상~85점미만 ◆혜택: 지정업소 위생용품 지원 및 출입·수거·검사 면제 ◆문의: 환경위생과 ☎309-4414 부산광역시 북구 청소기동대 시간선택제임기제공무원 채용 재공고 부산광역시 북구 청소기동대 시간선택제임기제공무원 채용 계획을 알리니 유능한 인재들의 많은 응시 바랍니다. ※채용 상세일정과 제출서류 등 자세한 사항은 2025년 12월 채용 공고문에 게재 ◆상세한 내용은 구 홈페이지 고시·공고를 참조해주시기 바랍니다. ◆문의: 자원순환과 ☎309-4432 온실가스 감축을 위한‘탄소중립포인트제’안내 ‘탄소중립포인트제’는 시민이 일상생활에서 온실가스 배출을 줄이기 위한 실천활동을 수행할 때 포인트를 적립해 주는 인센티브 기반 온실가스 감축 사업입니다. 가정과 상업시설의 전기·상수도·도시가스 절감 또는 탄소 감축 실천 행동에 대해 포인트를 받고, 적립된 포인트는 현금처럼 사용할 수 있는 인센티브로 지급됩니다. ◆참여대상: 개인가정의 세대주(세대원), 상업시설 등의 실사용자 ◆참여방법: 인터넷(https://cpoint.or.kr), 카본페이 앱, 서면 신청(구청, 동 행정복지센터) ◆선정기준: 현재 에너지 사용량과 과거 1~2년간의 같은 월 에너지 사용량을 비교하여 5% 이상 절감시 탄소중립포인트 산정 ◆인센티브 지급: ▷지급주기: 개별(반기 1회/6월·12월) ▷지급방법: 현금(기부), 그린카드 포인트 ◆문의: 환경위생과 ☎309-6290 생활속의 법률상식 / 신용카드의 종류 Q: 신용카드를 발급받으려고 합니다. 신용카드 외에도 체크카드 등이 있는데, 무슨 차이가 있나요? A: 직불카드, 선불카드, 체크카드가 있습니다. ■신용카드(「여신전문금융업법」 제2조제3호) •‘신용카드’란 이를 제시함으로써 반복하여 신용카드가맹점에서 결제할 수 잇는 증표로서 신용카드업자가 발행한 것을 말합니다. ■직불카드(「여신전문금융업법」 제2조제6호) •‘직불카드’란 직불카드회원과 신용카드가맹점 간에 전자적 또는 자기적 방법으로 금융거래계좌에 이체하는 등의 방법으로 결제가 이루어질 수 있도록 신용카드업자가 발행한 증표를 말합니다. 상품이나 서비스의 구매와 동시에 고객계좌에서 구매대금이 인출되어 판매자의 예금계좌로 자동이체 되도록 하는 지급수단입니다. ■선불카드(「여신전문금융업법」 제2조제8호) •‘선불카드’란 신용카드업자가 대금을 미리 받고 이에 해당하는 금액을 기록하여 발행한 증표로서 카드 소지자가 신용카드가맹점에 제시하여 그 카드에 기록된 금액의 범위에서 결제할 수 있게 한 증표입니다. 일정금액이 충전되어 사용한도가 미리 정해져 있습니다. ■체크카드(「전자금융거래법」 제2조제13호) •‘체크카드’는 「전자금융거래법」상의 ‘직불전자지급수단’을 말합니다. 이는 이용자와 가맹점 간에 전자적 방법에 따라 금융회사의 계좌에서 자금을 이체하는 등의 방법으로 재화 또는 용역의 제공과 그 대가의 지급을 동시에 이행할 수 있습니다. 문의: 기획감사실 ☎309-4036 부동산 생생정보 UP 2026년 1월 1일 기준 개별공시지가 토지특성조사 실시 안내 「부동산 가격공시에 관한 법률」 제10조 ~ 제12조에 따라 2026. 1. 1.기준 개별공시지가 토지특성조사를 실시하오니 참고하여주시기 바랍니다. ■ 개별공시지가란? •국토교통부장관이 매년 공시하는 표준지공시지가를 기준으로 담당 공무원이 토지의 특성을 조사 및 지가를 산정한 후, 감정평가사의 검증과 토지소유자의 의견수렴, 부동산가격공시위원회 심의 등을 거쳐 구청장이 결정·공시하는 개별토지의 단위면적(원/㎡)당 가격을 말함. ■ 2026년도 개별공시지가 조사 추진일정 •개별토지 특성 조사 → 지가 산정 및 검증 → 지가열람 및 의견제출 → 부동산가격공시위원회 심의 및 결과 통지 → 지가결정 · 공시 → 이의신청 및 처리 → 지가 조정 공시 ■ 2026년 1월 1일 기준 개별공시지가 토지특성조사 •기간 : 2025. 11. 19. ~ 2026. 1. 16. •내용 : 개별토지에 대한 공부조사, 도면조사, 현지조사 등 실시 문의: 토지정보과 ☎309-4754, 4756 2025.12.24 조회수 : 241
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사랑은 더하고 마음은 전하고 희망은 나눠요
희망2026나눔캠페인
2025.12. 1~2026.1.31. (12월 1일~12일 접수분)
‘희망2026나눔캠페인’은 경제적·사회적 돌봄이 필요한 이웃들을 위해 마련된 연말연시 대표 나눔 캠페인으로, 2025년 12월 1일부터 2026년 1월 31일까지 총 62일간 진행되고 있다. 이번 캠페인은 부산시와 16개 구·군청, 지역 언론사가 함께 뜻을 모아 ‘행복을 더하는 기부, 기부로 바꾸는 부산’이라는 슬로건 아래 전개되고 있다. ‘희망2026나눔캠페인’이 마무리되는 1월 31일까지, 북구민들의 사랑과 나눔이 하나로 모여 이웃에게 희망을 전하는 시간이 될 것이다.
♥구청 △한성모터스 주식회사 1,500만원 △㈜케이티앤지 550만원 △한국전기공사협회 부산광역시회 장학회 300만원 △태진여객 자율봉사대 109만2,000원 △한국자유총연맹 100만원 △카포스북구지회 100만원 △(사) 해병대전우회부산연합회 북구지회 100만원 △구포축산물 도매시장 100만원 △정현아100만원 △북구육아종합지원센터 57만5,623원 △낙동국악예술원 50만원 △사랑이넘치는교회 41만원 △북구청(스페이스119) 38만1,000원 △비에스모바일 북구 10만원 △북구청 문화관광과 7만원 △신상근 3만원 △국제라이온스협회 355-A지구 제8지역 김치5kg 140박스 386만1900원 ♥구포1동 △구포1동 통장협의회 20만원 △이병희 15만원 △이병문 15만원 △데일리팡(오병석)빵류 14만원 △우일상회(한상율)계란 12만4000원 ♥구포2동 △신대성어린이집 78만4,680원 △구포2동 라인댄스 40만원 △(주)청미산업 30만원 △23통 유점덕 20만원 △개성주택공사 10만원 △새생명교회 10만원 △민갑식 10만원 △이익수 10만원 △구포2동 새마을문고 10만원 △구포2동 새마을부녀회 김치 6kg 90박스 297만9,180원 △부산과학기술대학교 사회봉사센터 김치 5kg 80박스 220만6,800원 △구포현대아파트 부녀회 김치 5kg 50박스 137만9,250원 △구포2동 바르게살기위원회 사랑의 정꾸러미(햇반,라면,김,죽,곰탕,떡국떡) 130만원 △이가네 숯불갈비양념돼지갈비 300g 72만원 △구포교회쌀 10kg 및 모둠 과일 60만7,270원 △(주)김엔박맥도날드 불고기버거세트 쿠폰 37만1,000원 △구포2동 새마을문고수제목도리 32만7,000원 △진미식품삼겹살 500g 17만5,000원 △노포축산돼지불고기 1kg 15만원 △오빠반점 구남점짜장면 1그릇 쿠폰 12만원 △떡케익만드는집 떡1되(40개입) 7만원 △숲속의 요정커피콩빵 1봉지 2만1,000원 ♥구포3동 △성도교회 100만원 △성낙현내과의원 50만원 △윤영희 50만원 △구포3동 단전호흡동아리 36만원 △태진여객 30만원 △구포3동 태평양아파트 주민일동 14만원 △백조그린아파트 10만원 △구포3동 적십자봉사회 10만원 △벽산그린필드2차아파트 주민일동 10만원 △다촌맛집 임춘심(3통) 10만원 ♥금곡동 △유동은 100만원 △화명뜨란채 98만1,000원 △일미추어탕추어탕 10만원 △한솥도시락도시락 8만5,000원 △남상태 6만6,350원 △댄싱컵음료 5만5,000원 ♥화명1동 △화명1동 주민자치위원회 100만원 △화명어린이집 94만6,000원 △화명1동 키즈마켓 48만2,000원 △개성주택공사 우천희 10만원 △우나라 3만4,000원 △최한별 3만원 △신재은 3만원 △문길용 2만원 △옥초롱 2만4,000원 △김아름 1만6,000원 △고재영 1만6,000 △정태훈 1만원 △하늘땅어린이집 라면 13만2,000원 △화명1동새마을부녀회 김치 5kg 50박스 137만9,250원 ♥화명2동 △화명선원 200만원 △그린숲속아파트주민일동 90만원 △경남아너스빌입주자대표회의 57만원 △조창제 30만원 △서민정 10만원 △개성주택 10만원 △화명2동 새마을부녀회 김치 10kg 70박스 386만1,900원 △화명2동 지역사회보장협의체 김치 10kg 50박스 275만8,500원 △한국자유총연맹 화명2동위원회 컵밥 49만1,400원 ♥화명3동 △하늘채1차입주자 50만원 △화명3동 통장연합회 30만원 △개성주택공사 우천희 10만원 △수정강변타운 14통 2반 106동 1, 2라인 30만8,316원 △화명3동 새마을부녀회 김치 10kg 70박스 386만1,900원 ♥덕천1동 △포레나부산덕천2차아파트 100만원 △덕천포레나어린이집 100만원 △포레나부산덕천1차 입주민일동 80만원 △지역사회보장협의체 김심선 위원장 50만원 △덕천1동 지역사회보장협의체 50만원 △부영벽산파라빌 입주민일동 30만원 △포레나부산덕천1차 입주자대표회의 회장 20만원 △개성주택공사 10만원 △흑룡 설성애 10만원 △주원 ENG 백사돌 대표 10만원 △정남맨션 주민일동 10만원 △일동파크맨션 주민일동 10만원 △2통장 이미지 10만원 △16통장 김영옥 10만원 △18통장 신영이 10만원 △15통장 박이현 10만원 △포레나부산덕천1차 경로당 5만원 △19통장 양선자5만원 △불타는도야지 구행진 3만원 △이미숙 3만원 △김종동 3만원 △경동철물 임재열 2만원 △덕천1동 새마을부녀회·협의회김치 397만2,240원 △바르게살기운동 덕천1동 위원회 식료품세트 130만원 △한국폴리텍대학 부산캠퍼스 라면 96만원 △드래곤베이커리빵류 10만원 △덕천장수곰탕곰탕 6만원 △가마치통닭통닭 5만2,500원 △시골밥상정식 5만원 △선영이네식사류 4만원 △벤티스토리음료 3만5,000원 △흑룡식사류 2만원 △아름드리야채류 2만원 ♥덕천2동 △현대자동차 덕천서부점 100만원 △개성주택공사 10만원 △첨단승강기㈜ 10만원 △한국승강기블루㈜ 10만원 △덕천2동적십자봉사회 10만원 △덕천종합사회복지관 6만9,000원 △성훈강변아파트 5만원 △덕천2동 새마을부녀회 4만 △이병일 1만원 △덕천2동 새마을부녀회 김치 8kg 60박스 264만8,160원 △북부산농업협동조합 밑반찬 3종 56만4,200원 ♥덕천3동 △덕천벽산아파트주민일동 30만원 △심창환 15만7,050원 △덕천3동5통주민일동 14만원 △개성주택공사 10만원 △전수복 10만원 △임매암 5만원 △공성식 5만원 △손호태 5만원 △오영순 2만원 △김태영 2만원 △한지흔 1만원 △바른한끼 덕천점 반찬도시락 18만원 △라라요거띵&샌드위치 햄에그샌드위치 등 5만2,500원 ♥만덕1동 △박락호 100만원 △옥천사 200만원 △만덕1동통장협의회 20만원 △개성주택공사 10만원 △바르게살기위원회건어물세트 130만원 △만덕1동 한국자유총연맹 라면 60만원 ♥만덕2동 △백양디이스트아파트 입주자 대표회의 316만원 △만덕고등학교 사회적협동조합 103만6,700원 △베스티움에코포레어린이집 50만원 △참빛교회 33만원 △만덕2동 주민일동 21만210원 △개성주택공사 10만원 △김금만 10만원 △새마을부녀회 김장김치 5kg 60박스 165만5,100원 △자유총연맹 라면 51만6,000원 △적십자봉사회 떡국떡 3kg 60박스 25만2,500원 △꿈동산어린이집 일동김장김치 10kg 3박스 16만5,510원 △돗가비 장어구이 장어탕 12만원 △치킨매니아 후라이드치킨 10만원 △옛날재첩국 8만원 △이봉자 미역 6만5,000원 △박은주 전복죽 6만5,000원 △육뚝배기 국밥막국수 돼지국밥 6만원 △24시 전주명가 콩나물국밥 콩나물국 5만5,000원 △박은주 총각김치 5만원 △오오키니 카레 4만5,000원 △신기의료기 만덕점 케어웰 2만6,000원 △파리바게트 만덕삼성점 빵 1만8,000원 △이태지 슈퍼100 1만8,000원 △떡화네 백설기 1만3,000원♥만덕3동 △정성에스플러스㈜ 100만원 △만덕3동 통장협의회 20만원 △만덕3동 주민일동 20만원 △배정은 케이크 및 빵 12만4,000원
기탁문의 복지정책과 ☎309-5121
2025.12.24
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한방 건강 칼럼
경도인지장애의 이해와 예방
예지한의원 정재욱 원장
나이가 들면서 겪는 일시적 건망증은 자연스러운 현상이지만, 기억력 저하로 인해 일상생활에 불편이 발생한다면 이는 ‘경도인지장애’일 수 있다.
경도인지장애는 정상 노화와 치매 사이의 중간 단계로, 특히 기억력 감퇴가 두드러지지만 일상생활 수행 능력은 비교적 유지되는 것이 특징이다.
경도인지장애의 주요 발생 원인은 뇌의 구조적·기능적 변화다. 서양의학에서는 알츠하이머병 초기 단계에서 나타나는 비정상 단백질(베타아밀로이드) 축적과 신경세포 손상을 대표적인 원인으로 본다. 또한 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 만성 질환은 뇌 혈관을 약화시켜 혈류 장애를 유발하고 인지 기능 저하를 가속화한다. 이 밖에도 우울증, 비타민 결핍, 갑상선 기능 저하 등 다양한 요인이 인지 기능에 영향을 미칠 수 있다.
한의학에서는 경도인지장애를 기혈의 균형 문제로 이해한다. 신(腎)이 저장·생육하는 정기의 소모가 증가하거나 기능이 약해질 경우 전반적인 신체와 정신 능력이 저하된다고 본다.
또한 과도한 스트레스나 걱정은 심(心)의 기능을 약화시키고, 어혈(瘀血)과 담음(痰飮)과 같은 체내 순환 장애 요소는 뇌 기능에 부정적 영향을 미친다고 설명한다.
경도인지장애 예방을 위해서는 생활습관 관리가 중요하다.
첫째, 매일 30분 이상 빠르게 걷기나 자전거 타기 등 유산소 운동을 실시하고 가벼운 근력 운동과 스트레칭을 병행해 신체 기능을 유지해야 한다.
둘째, 독서·퍼즐·새로운 취미 활동 등 뇌 자극 활동을 지속하고 가족·지인과의 대화를 통해 사회적 활동을 유지하는 것이 도움이 된다.
셋째, 채소·과일·생선 섭취를 중심으로 한 지중해식 식단을 권장하며, 오메가-3가 풍부한 등푸른 생선과 항산화 식품을 충분히 섭취해야 한다.
넷째, 고혈압·당뇨병 등 만성 질환을 정기적으로 관리하고 금연·절주를 생활화해야 한다.
다섯째, 하루 7~8시간의 적정 수면을 확보하고 명상이나 취미 활동을 통해 스트레스를 감소시키는 것이 필요하다.
전문가들은 “경도인지장애는 조기 관리와 생활 습관 개선을 통해 진행 속도를 늦출 수 있다”며 꾸준한 관심과 예방 노력이 중요하다고 강조한다.
2025.12.24
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힘겨운 시간 뒤 남는 건 다시 시작할 용기
힘겨운 시간 뒤 남는 건 다시 시작할 용기
강신호(만덕동)
밤이면 들려오던 귀뚜라미 소리가 어느새 멈추고, 이제는 떨어진 낙엽들만 발밑에서 굴러다닌다.
가을이 끝나가는 이 시기에 지나온 날들을 돌아보며 “좋은 일만 있었으면 좋겠다”는 작은 소망을 가져본다.
예부터 “세월은 화살처럼 빠르다”고 했다. 2025년 1월 1일, 떠오르는 해를 보며 소원을 빌던 날은 바로 엊그제 같은데, 어느새 한 해가 저물고 있다.
해마다 얼굴에 세월의 흔적이 조금씩 더해지는 것이 씁쓸하지만, 그만큼 하루하루를 열심히 살아왔다는 뜻이기도 하다.
못다한 일을 마무리하려고 마음을 다잡고 있는데, 힘들고 길었던 올 한 해도 이제 조용히 역사 속으로 사라지고 있다. 하지만 어둠 속에서도 빛이 더 또렷하게 보이듯, 어려움 속에서도 희망은 남아 있기 마련이다.
다가오는 2026년에는 떠오르는 태양처럼 새 희망이 밝게 솟아오르길 바라는 마음이 크다.
나는 가끔 몸이 예전 같지 않아 하고 싶은 일을 마음만큼 다 할 수 없어 속상할 때도 있다.
나이가 들면 누구나 겪게 되는 자연스러운 변화지만, 시간의 흐름 앞에서는 장사가 없다는 말이 실감난다. 그렇다고 지나가는 세월을 원망한들 달라지는 것은 없다. 결국 건강이 허락하는 한, 하루라도 더 최선을 다해 성실하게 살아가는 것이 가장 값진 일이라 생각한다.
2025.12.24
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