스트레스가 사라지게 하려면?
- 저자 기슬렌 뒬리에 글, 베랑제르 들라포르트 그림
- 출판사나무말미
- 발행년도2024
- 청구기호유아 181-7-6
줄거리
아직 어린 샘에게 인생 만렙 고양이 왓슨은 둘도 없는 친구다. 고양이 왓슨은 다정하게 샘을 기다려 주고 샘의 마음을 어루만져 준다. 학교로 샘을 데리러 온 엄마는, 집으로 돌아가 는 길이 막히자 스트레스를 받는다고 한다. 빨리 집에 가서 저녁에 올 손님맞이 준비를 해야 했기 때문이다. 그날 샘은 숙제를 하다가 머리도 아프고 배도 아프다. 숙제가 너무 어려워서 다 못할 것 같았기 때문이다. 왓슨은 아무래도 샘이 스트레스를 받은 것 같다고 한다.스트레스는 어떤 것일까? 샘의 엄마는 스트레스가 마음이 급해서 신경이 곤두서는 거라고 한다. 왓슨은 샘에게 스트레스는 숙제를 다 못 할 거란 생각에 몸이 긴장을 하는 거라고 한다. 마치 고무줄을 아주 힘껏 당겼을 때 팽팽한 상태, 그것이 몸이 긴장한 상태라고도 한다. 왓슨은 샘이 편안하게 누워서 몸에 힘껏 힘을 주었다가 숨을 크게 내쉬면서 느슨하게 긴장을 푸는 방법을 알려준다. 또 손님인 가브리엘 아저씨는 스트레스를 해소하는 여러 가지 방법을 알려준다.
[출처:알라딘]
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