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독서처방전

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구분	사연
금곡 도서관	작심삼일도 안되는 저 자신을 어떻게 해야 할까요?
금곡 도서관	처방책 책 정보 도서 추천 의견 신경과 의사이자 의학 칼럼니스트로 활동하고 있는 크리스티안 구트 박사가 현대인의 건강 강박증을 진단하고 대안적 건강 가이드를 제시한다. 40대 초반에 접어들 무렵, 젊은 시절에 비해 체력과 지력이 점점 고갈되어 간다는 것을 느끼고 건강검진을 받기로 마음먹은 박사는 사뭇 압박적인 상담과 검사를 거치던 중 문득 유한한 삶을 온통 건강과 젊음에 대한 집착에 쏟아붓는 것이 과연 바람직한 일인지 하는 회의를 품게 된다. 그리하여 이 모든 사안을 비판적으로 따져 보기로 결심하고 여러 가지 취재와 조사, 내적 성찰에 매달린 끝에 『나는 왜 늘 아픈가』를 집필했다. 구트 박사는 현대 의학의 한계를 신랄하게 풍자하며 의학 전문가로서 건강검진, 식이요법, 약품, 유전자 검사, 운동, 예방접종, 줄기세포, 안티에이징 등을 둘러싼 갖가지 의문을 유쾌하게 풀어 준다. 나는 왜 늘 아픈가 : 건강 강박증에 던지는 닥터 구트의 유쾌한 처방 저자 크리스티안 구트 지음 ; 유영미 옮김 출판사부키 발행년도2016 소장위치[금곡]종합자료실(4층) 청구기호517.3-28
금곡 도서관	처방책 책 정보 도서 추천 의견 이 책은 세계적인 심리학자 앤절라 더크워스의 실패와 역경, 슬럼프를 극복하고 뛰어난 성취를 이룬 사람들에게 공통적으로 발견되는 성공의 결정적 요인에 대한 새로운 통찰을 제시하는 책이다. 이 오래도록 독자들에게 사랑을 받는 이유는 성공에 있어 가장 중요한 태도이지만 오늘날 그 의미가 퇴색되어버린 열정, 노력, 끈기의 가치를 우리에게 다시 상기시켜주기 때문일 것이다. 그렇기 때문에 지쳐버려, 새롭게 목표를 쟁취하고자 하는 의욕, 실패해도 계속 일어서 도전하려는 정신과 인내력을 기르고 싶은 사람들에게 이 책을 추천한다. 그릿 : IQ, 재능, 환경을 뛰어넘는 열정적 끈기의 힘 저자 앤절라 더크워스 지음 ; 김미정 옮김 출판사비즈니스북스 발행년도2016 소장위치[금곡]종합자료실(4층) 청구기호325.211-167
금곡 도서관	처방책 책 정보 도서 추천 의견 “나는 우울증일까, 번아웃일까?” 살면서 이런 고민 한 번쯤 해보지 않은 사람도 없다. 그러나 실제로 병원 치료를 받는 일은 극히 드물다. 자신이 우울증인지, 번아웃인지 헷갈리기 때문이다. 이 책은 자신의 상태를 정확히 알고, 각각에 맞는 해결책을 얻고 싶은 독자를 위한 우울증·번아웃 필독서다. 독일에서 심리 클리닉을 운영 중인 저자는 우울증과 번아웃을 약물로만 치료해선 극복할 수 없다고 말하며 누구나 쉽게 따라할 수 있는 방법들을 제시한다. 어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다 : 우울증과 번아웃 사이에서 허우적대는 당신에게 저자 클라우스 베른하르트 지음 ; 추미란 옮김 출판사동녘라이프 발행년도2020 소장위치[금곡]종합자료실(4층) 청구기호513.8525-6
금곡 도서관	시험기간에 스트레스 풀만한 책 소개 부탁해요!
금곡 도서관	처방책 책 정보 도서 추천 의견 이 책에는 정세랑의 소설들이, 정세랑이라는 작가가 어떻게 탄생하고 만들어졌는지 ‘정세랑 월드’의 모든 비밀이 고스란히 담겨 있다. 가지 않았더라면 만나지 못했을 사람들과 가지 않았더라면 쓰지 못했을 것들에 대한 기록이 가득하다. 과거와 미래, 동서 문명, 인간과 환경을 아우르며 이 시대에 우리가 고민해야 할 것들, 사랑하는 사람들과 이 지구에서 함께 살아간다는 것에 대한 의미를 담고 있다. 지구인만큼 지구를 사랑할 순 없어 : 정세랑 에세이 저자 정세랑 출판사위즈덤하우스 발행년도2021 소장위치[금곡]종합자료실(3층) 청구기호816.7-263
금곡 도서관	처방책 책 정보 도서 추천 의견 2017년 <관내분실>로 제2회 한국과학문학상 중단편부문 대상을, <우리가 빛의 속도로 갈 수 없다면>으로 가작을 동시 수상하며 작품활동을 시작한 김초엽의 첫 소설집. <관내분실>은 도서관에서 잃어버린 엄마의 기록을 찾아 나선 딸의 이야기를 독창적인 방식으로 전개하는 소설이다. 마인드 업로딩이 가능해져 엄마의 일부를 도서관에 저장할 수 있는 시대에 관한 상상력과 지민이 기억하는 한 엄마는 엄마였으므로, 그녀가 그냥 김은하였던 시절은 깊이 생각해본 적이 없다는 인식이 어우러져 새롭고도 보편적인 이야기가 탄생한다. 우리가 빛의 속도로 갈 수 없다면 저자 김초엽 출판사허블 발행년도2019 소장위치[금곡]종합자료실(3층) 청구기호813.7-1480=3
금곡 도서관	처방책 책 정보 도서 추천 의견 『여행의 이유』는 작가 김영하가 처음 여행을 떠났던 순간부터 최근의 여행까지, 오랜 시간 여행을 하면서 느끼고 생각했던 것들을 아홉 개의 이야기로 풀어낸 산문이다. 여행지에서 겪은 경험을 풀어낸 여행담이기보다는, 여행을 중심으로 인간과 글쓰기, 타자와 삶의 의미로 주제가 확장되어가는 사유의 여행에 가깝다. 작품에 담긴 소설가이자 여행자로서 바라본 인간과 세상에 대한 이야기들은 놀랄 만큼 매혹적이다. 누구나 한번쯤은 떠올렸을 법한, 그러나 제대로 정리하지 못한 채 남겨두었던 상념의 자락들을 끄집어내 생기를 불어넣는 김영하 작가 특유의 (인)문학적 사유의 성찬이 담겼다. 여행의 이유 저자 김영하 출판사문학동네 발행년도2019 소장위치[금곡]종합자료실(3층) 청구기호814.7-301